为落实学校“三全六专”育人实践,进一步推动青年大学生“和”起来、“乐”起来,助力学生减轻自身压力,拥有健康身心,经济与管理学院于5月23日下午在学生社区工作站(女5#102室)开展“从心出发,负面情绪调节”—5.25心理健康节系列活动。学院辅导员高天宇、徐博、各专业学生代表共同参加。活动现场,活动负责人以“负面情绪调节”为主题,为同学们传授心理健康知识和处理不同情绪的技巧。同时,以书写的方式,引导同学们进一步了解自己,正确认识负面情绪。活动正式开始,到场同学纷纷在白纸上写下当前自身面临的烦恼。如“无法与室友友好相处、在大学期间没有明确的目标、与家人存在矛盾、期末复习压力大”等生活、学习、工作上的烦恼。徐博围绕“期末复习压力大”的烦恼指出,在期末复习阶段应该摆正心态,有计划的复习,复习要早做打算,做好规划,拥有阶段性小目标才能及时化解。高天宇针对“与家人存在矛盾”的烦恼问题表示,时代快速发展,青年大学生与家人存在沟通障碍是正常现象,每个时代都有其特殊性,应该与家人相互理解,多换位思考,利用所学耐心与家人沟通,要珍惜来自最亲近人员的关怀和爱护。到场的师生还围绕其他烦恼问题,一一进行了分析和
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