大学是青春绽放的营地,更是理想起航的地方。良好的心态是快乐学习和生活的重要保证。为了让新生更好地认识大学，更好地认识心理健康的重要性，9月11日晚，艺术学院分别在6教112教室和211教室举办“大学，梦想起航的地方”和心理健康教育专题讲座，学院党委副书记任家钱、校心理健康教育与指导咨询中心主任杜松涛和咨询师钱媛媛受邀担任主讲，2018级全体新生参加了讲座。

任家钱以学校、安全及学习三个方面为挈引，向新生介绍了大学学什么及怎么学的问题。他表示大学既要学专业知识，也要学专业外的知识；既要学理论知识，也要掌握实践方法；既要学做事，也要学做人，除了繁重的专业学习任务之外，还有独立生活能力的培养。关于如何读大学，他从学习、生活和职业三个方面给广大新生提出了具体的建议。最后他要求广大新生对大学要心存敬畏，要敬畏自己即将付出的黄金岁月；要敬畏已经选定的专业和课程；要敬畏学习，不要听信“上了大学就轻松”的谎言，不要听信“60分万岁，多一分浪费”的引诱，不要听信“逃课”的煽动，不要幻想在“电游”中获得真正的成就；要敬畏父母，敬畏国家和社会。

杜松涛、钱媛媛两位老师向全体学生阐释了大学生心理健康的内涵和重要性，指出了大学新生容易出现的问题，给出了解决问题的四点建议：一是聆听心声。生活状态和评价体系的突然变化容易造成自我认同危机，要学会适应问题。二是人际交往适应。在大学交往中要学会主动、包容、互助和尊重。三是构建支持系统。遇到问题时要相信自己，相信朋友，相信父母。四是换个角度看问题。换个角度有利于跳出狭窄的思维模式，开阔视野，即“跳出来才能走的更远”。

两位老师在给新生介绍如何合理调试心理状态时，给同学们普及了抑郁症、心理效应和心理学的相关知识，建议大家学会合理的情绪疗法，希望同学们以健康向上的心态度过大学。

大学是我们走向独立学习和生活的驿站，也是人生成长过程中重要的转折点,大学不仅是学习专业知识的地方，更是培养人文精神和道德品质的场所。通过本次讲座，既让2018级年轻学子们认识了大雪，明确了努力方向，也宣传了心理健康基础知识，为同学们健康的大学生活提供了保障，有利于促进同学们心灵健康发展。为学子们开启了度过一个无悔的、值得留恋的大学生活的新篇章！

（文：彭州；图：梁梦华；审核：刘金斌、任家钱）